Chcete najít svou rovnováhu v oblasti zdraví?

Pomohu vám zjistit, zda ve vašem těle koluje zánět, jakou máte buněčnou propustnost, vstřebatelnost a výživu a s tím související výši rizika vzniku civilizačních onemocnění. Ukáži vám cestu, jak tyto problémy dlouhodobě vyřešit a být zdravý.
Také vám ráda pomohu s přípravou pro zdravé těhotenství, podporou zdravého vývoje u dětí a také prevencí nemocí a úrazů u sportovců.

Mgr. Marie Kryštůfková - poradkyně pro zdraví a výživu

Mgr. Marie Kryštůfková

Jsem vystudovaná zdravotní sestra, mnoho let jsem pracovala v nemocnici IKEM na klinice kardiologie a hepatogastroeneterologie. Nyní pracuji na certifikaci jako výživová poradkyně. Mým životním posláním je preventivní medicína a řešení zdraví na buněčné úrovni. Vždy jsem hledala skutečné řešení příčin zdravotních problémů. Mám ověřeno, že zdravotních obtíží se lze zbavit, ale musíme vzít zdraví aktivně do svých rukou a krůček po krůčku měnit své návyky.

JE TO SLUŽBA PRO MĚ?

Jak poznáte, že si spolu máme o čem pohovořit?

Trpíte některou z těchto potíží? Častými záněty dýchacích cest, zvětšenými mandlemi, astmatem, angínami, migrénami, kožními problémy různého charakteru, potravinovými intolerancemi, autoimunitním onemocněním, vysokým krevním tlakem, cukrovkou, poruchami metabolismu, zhoubnými a nezhoubnými nádory, zvýšenou únavou, problémy se štítnou žlázou, problémy s otěhotněním, opakovanými potraty, chudokrevností?

Společným jmenovatelem těchto a mnoha dalších civilizačních onemocnění je velice často chronický skrytý zánět, který lze funkčně řešit.

Nadměrná únava,
nespavost, migrény

Je vlastně naše ochrana, která nám dává jasný signál, že v těle není něco v pořádku. Chceme-li se vypořádat s opravdovou příčinou únavy, je potřeba pustit se do diagnostiky.

Častá nemocnost
dítěte či dospělého

Častá nemocnost nás nebo našich dětí zatěžuje fyzicky i psychicky. Vypadne příjem, v práci čeká dohánění povinností, musíme odložit mnoho pracovních i osobních věcí na později. Již dlouho ale existuje řešení na preventivní úrovni.

Nadváha, pokusy
o hubnutí, diety

Pokud je toto vaše téma, víte že kromě dobře známých příčin, může být přítomen chronický zánět, který je spojený s poruchou metabolismu?

Vysoké hodnoty:
krevní tlak, cholesterol, cukr

Mají většinou narůstající charakter. Příčinou infarktů myokardu, cévních mozkových příhod a jiných onemocnění srdce a cév není izolovaně vysoký krevní tlak, ani cholesterol. Tím je chronický skrytý zánět na který známe řešení.

A teď jaké řešení...

Pokud vnímáte tyto či podobné symptomy a dostali jste se až sem, víte že vás tělo varuje = že je potřeba něco změnit, začít urychleně něco dělat jinak.

Zdraví nelze přičarovat, ale pokud chytře použijeme moderní diagnostiku a mále-li dostatečnou vůli ke změně, nejspíše se směrem k vašemu zdraví posuneme.

Hormonální
nerovnováha

Tato porucha dnes postihuje ženy i muže. Způsobuje nepříjemné projevy jako jsou zadržování vody, změny váhy, potíže se spánkem, problémy s pletí a další. Umíme těmto obtížím předcházet a zmírnit jejich dopady.

Ekzémy, alergie
kožní problémy

Kůže je největší detoxikační orgán našeho těla a odráží stav vnitřního prostředí. Tyto problémy umíme vyřešit, zaměříme se na buněčné zdraví a změnu ve stravování.

Autoimunitní
onemocnění

Jde o širokou škálu onemocnění, jejich příčinou je silný chronický zánět, který vzniká vlivem stravy, stresu a chemikálií všude kolem nás. Pojďme se podívat, co nám může pomoci.

Zhoršené soustředění, paměť a učení

Pro funkci mozku, nervů a očí potřebujeme mnoho vitamínů, minerálů, omega 3 kyselin a prebiotické vlákniny, které v dnešní stravě citelně chybí. Pojďme si říci jak na to.

O TESTU

Chcete konečně zjistit, jak je to s vaším zdravím? Opravdu?

Nemá smysl hádat = pojďme to otestovat a zjistit!


Krevní test poskytuje zásadní informace o stavu propustnosti buněčné membrány, omega 3 Indexu a profilu 11. mastných kyselin (například EPA, DHA, palmitová kyselina atd.). Zjistíme, jak organismus funguje na buněčné úrovni, jak vstřebává živiny nebo jak se zbavuje nečistot.

Diagnostiku stejného rozsahu v běžném preventivním ani nadstandardním vyšetřeni u lékaře nenajdete.
Dostupné vyšetření zjistí profil základních tuků (celkový cholesterol, HDL, LDL, triacylglyceroly). Tyto poskytují velmi málo informací o celkovém profilu tuků a vůbec ne míře zánětu a o riziku vzniku civilizacniho onemocnění.

Na základě vašich výsledků společně nastavíme změny ve stravě a postupně budeme optimalizovat celkové zdravi. Dostanete ode mě naprosto konkrétní rady, informace a doporučení.

KROK ZA KROKEM

Jak mé služby fungují

A. Seznámení

Na základě společné domluvy se spolu scházíme na 1 - 1,5 hodiny osobně (preferuji) anebo online přes Google meet, Teams či WhatsUp.
Vy mi povíte o svých stravovacích návycích, zdravotních problémech a očekáváních. Já vám podám informace k řešení zánětu v těle na základě diagnostiky mastných kyselin z kapilární krve, která je základem pro další nastavení Vašich stravovacích návyků a dávkování protizánětlivého výživového doplňku.

B. Test

Odběr krve při osobní schůzce uděláme společně. Pokud je schůzka online, poskytnu veškeré informace pro správný odběr z pohodlí domova a zaslání vzorku do renomované laboratoře VITAS v Oslu a registraci testu.

C. Výsledky + řešení

Výsledek krevního testu bude laboratoří odeslaný na zadaný email při registraci testu. Výsledek testu očekávejte do 2-4 týdnů od jeho provedení. Výsledky společně projdeme bod po bodu (osobně nebo online).  Na základě výsledku testu vám poskytnu doporučení změny stravovacích návyků, doporučení výživových doplňků a případně i detoxikačních technik.

D. Péče a nadstandard

Tato poslední část cesty ke zdraví záleží nejvíce na vás, klientech. Všechny důležité kroky, které bude potřeba učinit vám srozumitelně sdělím a vysvětlím.
Mým cílem je pomoci vám svým přístupem, zapálením pro věc a znalostmi tak, aby jste byli zdraví a neřešili zdravotní obtíže. Mohu být pouze vaším průvodcem a podporou v konání.
Opravdové změny směrem ke zdraví jsou ve vašich rukou.
Těším se na naše setkání.

CENA

A kolik stojí

01

VSTUPNÍ
VYŠETŘENÍ


90 - 120 min. / 2 500,-

Seznámení + diagnostika
Test na 11 mastných kyselin a propustnosti buněčné membrány

V ceně:

  • TEST + poštovné do Norské laboratoře v Oslu

  • osobní setkání / případně online

  • konzultace zjištění: stravovacích návyků, životního stylu, zdravotních neduhů a očekávání

02

VYHODNOCENÍ
TESTU


30 - 45 min. / 500,-

Vyhodnocení testu

Doporučení řešení

  • doporučení úpravy stravovacích návyků dle výsledku

  • doporučení výživových doplňků

  • doporučení změn v jídelníčku

  • doporučení změn v životním stylu

03

NÁSLEDNÁ
PÉČE


45 min. / 500,-

  • úprava stravovacích návyků a doporučení změn v jídelníčku a výživových doplňků

  • následná diagnostika po 6. měsících až 1. roce od provedeného testu + vyhodnocení testu
    (Pozn: nákupní cena nového testu není zahrnuta)

REFERENCE

Co říkají mí klienti

„Rád bych vyjádřil spokojenost se spoluprací s Marii Kryštůvkovou v zastoupení společnosti Zinzino.
O balančních olejich a jejich důležitosti pro organismus mi mnoho pověděla a vysvětlila jak dobré je zvláště v dnešní uspěchané době užívat.I jiné výrobky jsem užíval jako třeba šafrán na uklidnění.Když uvažuji o tom jak jinak,než běžnou medikaci řešit své obtíže a pátrám po příčině, či hledám cestu, která je nová, ale v zemích s vyšší životní úrovni běžná nebo jak efektivně doplnit co mi v těle schází a dá se doplnit stravou, tak je paní Marie odborníci na slovo vzatou. Doporučuji jí komukoliv, kdo tápe, hledá a má zájem naslouchat novému. Jako ke klientovi ke mě byla vždy nadstandardně vstřícná i v časech vzdálených pracovní době.”
S pozdravem

Tomáš Walter

„Maruška se starala v domácí péči o moji maminku, ale pomohla i mě, dceři. Jsem diabetička na lécích a Maruška mi vyšetřila krev na buněčnou propustnost a záněty. Na základě výsledků mi upravila jídelníček a doporučila výživové doplňky. Musím říct, že jsem byla nejdřív skeptická, ale po půl roce se mi začal zlepšovat stav imunity, hodnoty cukru a přestaly se mi lámat nehty. Určitě Marušku doporučuji."

Lída

Chtěla bych touto cestou poděkovat paní Marušce Kryštufkové. Milá, ochotná a poradila mi spoustu cenných rad z oblasti výživy. Na začátku jsem měla krevní testy v hrozném poměru 43:1, během půl roku změna na 5:1. Cítím se lépe, únava přešla a pamatuji si daleko víc.

Martina, dětská lékařka.

„Děkujeme Marušce za obětavý a velmi osobní přístup, se kterým k nám vždy přistupovala. Oceňujeme její zápal pro věc a opravdový zájem vyřešit příčinu vzniku zdravotních problémů nikoli jen řešit důsledky jako tomu bývá u běžné medicíny.” 

Johana Š, podnikatelka

Maruška je skutečně profesionální poradkyně v oblasti zdraví a výživy. Její svědomitost a péče je nadstandardní. Po jejím doporučení výživových doplňků a změny stravy se zdravotní stav rodiny velmi zlepšil. Také vzhledem k jejím odborným znalostem v oblasti zdravotnictví a neustálému sledování nových poznatků z oblasti alternativní medicíny, můžu potvrdit, že kdo se pro ni rozhodne, bude v nejlepších rukou.

Lenka, inženýrka

„Maruška Kryštůfková je člověk na svém místě, je vidět, že ji práce opravdu baví, neustále se vzdělává, aby její klienti měli co nejzevrubnější informace k tomu, aby se rozhodli, zda nějaký produkt od Zinzina vyzkouší a pak jej budou dále užívat.
Já velice kladně hodnotím šafrán od Zinzina a dále také olej. Výsledky jsou více než viditelné.
Ráda si od ní nechám vždy poradit.”

Jana, firemní právník

„Mám dítě s autismem a hyperaktivitou. Hledala jsem jinou pomoc než léky, dostala jsem kontakt na paní Kryštůfkovou, která se snaží najít příčiny a následně řešení. Dceři zjistila nedostatek kyseliny DHA, která je důležitá pro fungování mozku. Užívali jsme dříve nevhodné výživové doplňky a asi jsme vyhazovali peníze. Vše nám bylo vysvětleno, upravili jsme stravu, doplnili pomocí Marií doporučených doplňků. Chlapeček se více soustředí, ve škole si ho chválí a je i méně nemocný. Určitě doporučuji pro rodiče s takto postiženými dětmi.”

Veronika, matka na mateřské dovolené

„Moc děkuji Marušce, pomohla nám s potravinovou alergií u dítěte a také je syn daleko méně nemocný a já mohu chodit do práce.”

Žofie, ekonomka

„Maruška nám všem pomohla. Syn s lehkou formou vývojové dysfázie a výrazným psychomotorickým neklidem dostává zz olej již 4 rok, při vysazení (škola v přírodě, babička hlídala) došlo ke zhoršení. Znovu se objevil neklid, horší usínání a úzkosti. Já sama užívám olej, tobolky na podporu imunity a vlákninu. Výrazně se mi zlepšil atopický ekzém a lépe snáším stres. Poradenství je velmi laskavé a fundované. Vše se opírá o vědecký základ. Maruška všechno propojuje a kombinuje tak, aby z toho uživatel měl co největší prospěch. Rozhodně její služby doporučuji."

Kristina, logoped

„Marie je skutečně profesionální poradkyně v oblasti zdraví a zdravé výživy. Její svědomitost a péče je nadstandardní. Po jejím doporučení výživových doplňků a změny stravy se zdravotní stav naší rodiny velmi zlepšil. Také vzhledem k jejím odborným znalostem z oblasti zdravotnictví a neustálemu sledování nových poznatků z oblasti alternativní medicíny, můžu potvrdit, že kdo se pro ní rozhodne, bude v nejlepších rukou.”

Petra, lektorka jógy

Po náročné operaci a třech měsících strávených v nemocnici jsem se konečně dostal domů a potřeboval domácí péči, převazy a rehabilitaci, protože jsem nemohl chodit. Z polikliniky mi byla přidělena sestřička Maruška Kryštůfková, která mě postupně dávala do pořádku. Pomáhala mi nejen s cvičením, ale i s dýcháním, stravováním, a vždy mě povzbuzovala svou dobrou náladou a radami, kterými se stále řídím. Můj zdravotní stav se díky ní výrazně zlepšil. Touto cestou jí chci poděkovat a všem Marušku doporučit.

Vděčný pacient Petr

NA CO VÁM NEJČASTĚJI ODPOVÍDÁM

Často kladené dotazy

Kam se posílá test a jaká je metoda vyhodnocení testu?

Jedná se o speciální diagnostiku, která pochází ze Skandinávie, kde se používá od roku 2012, v České republice je dostupná od roku 2019. Jedná se o schválený diagnostický produkt in vitro pro osobní odběr vzorků krve, kdy se na papírový filtr Whatman zachytí kapilární krev z prstu (u novorozenců z patičky). Tato metoda suché kapky krve DBS se například používá v České republice při screeningu novorozeneckých vad. Vzorek krve se odesílá do nezávislé, špičkové laboratoře Vitas v Norském Oslu. Každý test má svůj unikátní kód a je tedy zcela anonymní.

Jak dlouho budu čekat na výsledek diagnostiky chronického zánětu?

Výsledek bude hotový za 2-4 týdny od provedení testu.

Jak obdržím výsledek diagnostiky chronického zánětu?

Výsledek obdržíte na email uvedený při registraci testu. Je důležité si uschovat unikátní kód testu, který je uveden na kartičce.

Jaké doplňky doporučuji pro zlepšení zdraví?

Doporučuji kvalitní a ověřené doplňky, nejčastěji od firmy Zinzino. Ale i jiné vyzkoušené a fungující doplňky a bylinky od ověřených bylinkářů.

Za jak dlouho se dostaví zlepšení zdraví?

Je to velmi individuální a zlepšení klienti vnímají do 2 měsíců, jiní do půl roku. Změny v klasickém laboratorním odběru, například hodnoty cholesterolu v normě i za rok. Je to zcela specifické a hraje roli mnoho faktorů, na které se spolu podíváme.

Kde se dají výživové doplňky sehnat?

Doplňky se dají sehnat na internetu nebo dávám doporučení na bylinkáře. Snažím se mít i nějakou zásobu na skladě u sebe (možnost osobního předání nebo odešlu poštou po domluvě).

Kolik výživové doplňky zhruba stojí?

Částka se pohybuje od 1000,- po 2500,-Kč měsíčně. Vše se snažím přizpůsobit možnostem klienta.

Co když mi výživové doplňky nepomůžou?

Snažím se hledat cesty a možnosti, aby byla dostatečná vstřebatelnost. Cesty jsou úprava stravy a jiné možnosti, které ráda doporučím. Doplňky vám určitě neuškodí. Účinnost se dá změřit krevním testem objektivně po 6. měsících a pracovat s výsledkem, aby byl efekt přínosný.

BLOG

Články

Jak si nevytvářet v těle škodliviny aneb jak a jaké tuky používat v kuchyni?

Používáte na smažení slunečnicový či olivový olej nebo dokonce máslo? Víte, že nesprávnou volbou tuků nebo jejich zahřátím nad kouřový bod si na pánvičce vytváříte škodliviny v podobě trans mastných kyselin, které jsou karcinogenní?

Zvýšená náchylnost k různým infekcím a častá nemocnost má řešení.

Naše tělo chrání imunitní systém 24/7 a pokud je imunitní systém oslabený, jsme náchylní k nemoci. Podpořit imunitu lze funkčně a přírodní formou například pomocí dostatečného omega indexu v krvi a kvalitních betaglukanů.

Proč je důležitý krevní test na omega-3 mastné kyseliny?

Omega-3 mastné kyseliny jsou velmi důležité kyseliny, které zásadně ovlivňují procesy v těle. Tvoří se z nich látky, které ovlivňují srážlivost krve, prozánětlivé a protizánětlivé prostředí v organismu, mají vliv na krevní tlak, dýchací cesty a mnoho a mnoho dalšího.

UDĚLEJTE SPRÁVNÉ ROZHODNUTÍ PRO SVÉ ZDRAVÍ JEŠTĚ DNES

TĚŠÍM SE NA SETKÁNÍ S VÁMI

MARIE KRYŠTŮFKOVÁ